Rede Mulheres Protegidas

  Manter uma vida de oração é uma prática importante para muitas pessoas que desejam fortalecer sua conexão com Deus e cultivar um relacionamento com o Espírito Santo. Aqui estão quatro hábitos que podem ajudar a manter uma vida de oração significativa: Estabeleça uma rotina diária : Reserve um momento específico do dia para a oração. Pode ser de manhã, à noite ou em outro momento que funcione melhor para você. Ter uma rotina cria consistência e ajuda a lembrar de dedicar um tempo à oração. Crie um ambiente propício : Encontre um local tranquilo e livre de distrações para suas orações. Isso pode ser uma igreja, um canto especial em sua casa ou até mesmo ao ar livre na natureza. Um ambiente tranquilo ajuda a concentrar sua mente e a se conectar com o Espírito Santo. Use um guia de oração ou escrituras : Às vezes, pode ser desafiador saber o que dizer durante a oração. Usar um guia de oração, ou você pode meditar na bíblia que é a palavra de Deus relevantes pode ajudar a direcionar

As mulheres enfrentam uma série de desafios que podem afetar a saúde mental. Exemplo disso é a pressão, seja interna ou externa, para equilibrar carreira, família e vida pessoal, por isso, muitas vezes, as mulheres têm dificuldades para encontrar tempo e cuidarem de si mesmas. Além disso, ainda existe o estigma e a discriminação em relação à saúde mental da mulher, o que pode tornar difícil pedir ajuda. Mas a saúde mental da mulher é uma questão importante e deve ser levada a sério. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as mulheres têm mais chances do que os homens de desenvolverem transtornos mentais, como ansiedade e depressão. Além disso, elas também estão mais propensas a sofrerem de transtornos relacionados ao estresse, como transtorno do pânico. Houve um aumento de mais de 25% dos casos de depressão e de ansiedade na população apenas no primeiro ano de pandemia, podendo ter piores índices atualmente. Isso agrava o risco para as mulheres em razão da maior suscetibili

PROVERBIOS 31.10  Mulher virtuosa, quem a achará?   O seu valor muito excede o de rubis .  Uma mulher virtuosa é aquela que busca constantemente o aprimoramento de si mesma, tanto em termos de caráter quanto de conduta. Ela é uma pessoa de princípios sólidos, que valoriza a honestidade, a empatia e a bondade em suas interações com os outros. Uma mulher virtuosa é alguém que pratica a gratidão, reconhecendo as bênçãos em sua vida e valorizando as pequenas coisas. Ela é grata pelas oportunidades que recebe e pelas pessoas que a cercam, cultivando um coração cheio de apreço e contentamento. A virtuosa mulher também é resiliente, capaz de enfrentar os desafios da vida com coragem e determinação. Ela não se deixa abater pelas adversidades, mas encontra forças para se levantar e seguir em frente, aprendendo com cada experiência e crescendo como pessoa. Além disso, a mulher virtuosa pratica a humildade, reconhecendo suas limitações e estando aberta a aprender com os outros. Ela não se coloca